ナイアシン(niacin)はニコチン酸とも呼ばれます。ビタミンBの複合体で、以前はビタミンB5とも言われていました。生体中にもっとも多く存在するビタミンです。ナイアシンの一番の役割は糖質や脂質の代謝促進です。体内のエネルギーの半分以上がナイアシンから作られるといわれています。その他、DNAやたんぱく質の合成にも関係します。血行の改善や、脳神経の働きを強めたり、コレステロールを下げる働きなどがあるといわれています。レバー、肉類、胚芽、野菜、魚介類に多くふくまれています。
... セルロース、ビタミン類(ビタミンA、ビタミンE、ビタミンK3、ビタミ...
... この胚芽には炭水化物、粗脂肪、粗蛋白、繊維、ビタミンB1、B2、B6...
... B2、鉄分は白米の約十二倍 ヴィタミンB6は白米の約五倍 ナイアシン...
うちは鶏のササミをよく食べます。 栄養素を調べてみました。 鶏ササミ...
... 水溶化コエンザイムQ10 L-アルギニン 酸味料 香料 調味剤(アミノ酸)...
... 2g 炭水化物 19g ナトリウム 80mg 食物繊維 3g カルシウム 109mg 鉄...
... 米の胚芽と表皮である米ぬかにはビタミンB1・B2、ナイアシン、タン...
... ある程度の質のものを選んでるからまぁ・・・ドライフードだしね; ...
... テルペンラクトン類6%)180mg【主要原材料】 イチョウ葉エキス末、ナ...
... そのなかで、 ビタミン の ニコチン酸 アミド( ナイアシン )が ニコ...